Il diritto alla felicità, con fiducia, nei momenti difficili
Questo Capodanno, scopri come la felicità può aiutarci nei passaggi difficili che ci aspettano. Guarda il nostro video con Antonella Messina. Auguri di un meraviglioso 2024! 🌠
Carissimi,
è con molta emozione che condivido qui - proprio il 1 gennaio del 2024 - una conversazione di pochi giorni fa che ho avuto con Antonella Messina sul tema del Diritto alla felicità e su come possiamo coltivarlo insieme.
Antonella ci guida attraverso la bellezza di quell’intimità collettiva, che ci può aiutare anche nei momenti più difficili. Sono i momenti in cui, invece di abbandonarci alla disperazione, possiamo decidere consapevolmente di riconnetterci profondamente con noi stessi e con gli altri per ricominciare. Un respiro dopo l’altro. Con semplicità e umiltà.
Magari anche con un pizzico di umorismo. Che non guasta.
Il diritto alla felicità è qualcosa di tangibile e vicino a noi. Lo possiamo andare a cercare nell'atto di respirare, nel vivere pienamente nel nostro corpo, e nel darci il permesso di esprimerci liberamente. Questa semplicità radicale apre le porte a una relazione più profonda con il mondo intorno a noi. Ci fa sentire meno soli e ci permette di attingere a un’energia di cui non sospettavamo l’esistenza.
Praticare la felicità, un respiro dopo l’altro
Vi invito a unirvi a questa esplorazione della felicità attraverso l'intimità collettiva guardando l'intervista su YouTube. Se volete condividere i vostri pensieri siete benvenuti: insieme possiamo abbandonare qualche pesantezza per lasciare spazio al prossimo respiro sorridente e ai giorni che ci attendono.
Un caloroso abbraccio per ogni giorno dell’anno,
Mauro
PS
Antonella Messina è psicoterapeuta SIAR (Società Italiana di Analisi Reichiana) e partecipa al progetto di formazione antistress per insegnanti di cui il prossimo incontro (gratuito) si terrà il 27 gennaio online. A condurlo sarà la Dott.ssa Rosanna. Se sei interessato ci si può ancora iscrivere qui.